Épisode de chaleur : nos conseils

Face à l'épisode de chaleur, et malgré l'absence de vigilance canicule dans le département des Yvelines, la Ville de Croissy-sur-Seine souhaite rappeler les bons réflexes à adopter, afin de protéger votre santé et celles des autres (y compris les animaux !), et limiter les émissions polluantes.Pour protéger votre santé :Hydratez vous régulièrement (et gardez une bouteille d'eau au frigo !)Mangez léger : fruits, légumes, aliments riches en eauPrivilégiez les lieux frais et ombragés (lien vers une carte des parcs de la ville)Eviter les activités physiques aux heures les plus chaudes (entre 11h et 17h), décaler les efforts tôt le matin ou en soiréePortez des vêtements clairs, légers et amples + un chapeau/casquette et des lunettes de soleilPrenez des douches tièdes ou utilisez des linges humides pour garder votre corps au fraisPour rafraîchir votre domicile : Fermer volets et fenêtres dès le matin, ouvrir et aérer la nuitGarder la maison fermée en journéeEvitez les sources de chaleur internes : four, plaques, cuisson longue...Evitez les éclairages halogènes/anciens, qui chauffent égalementEteignez les appareils inutilesPour protéger les animaux :Eau fraîche disponible en continu, la changer régulièrement. Eventuellement, glissez des pierres dans la gamelle afin d'éviter la noyade de petits animauxNe jamais laisser un animal dans une voiture, même quelques minutesLimiter les sorties en pleine journée, promenade tôt le matin ou tard le soirAttention aux cabanons de jardin : des animaux sauvages comme le hérisson peuvent s'y abriter et mourir de faim ou de soif s'ils sont enfermésDans votre jardin, laissez des zones d'ombre naturelles (haies, herbes hautes) et évitez de tondre ou de nettoyer excessivement les zones refugesPour limiter les émissions polluantes :Favorisez les transports en commun, le covoiturage, la marche ou le véloRéduisez l'usage des véhicules les plus polluantsReportez les travaux utilisant des outils thermiques ou des produits à solvants