TIRAGE AU SORT DES JURÉS D'ASSISES 2027

ATELIER " JE ME RESSOURCE ! " GRATUIT - sur inscription à ccas@saintpauldevarces.fr ou au 04 76 72 81 88 Le CCAS de Saint-Paul-de-Varces vous propose un atelier gratuit et ouvert à tous pour découvrir des outils simples favorisant le mieux-être et améliorer sa qualité de vie. À travers des exercices simples et accessibles, les participants sont invités à prendre un temps pour eux, mieux gérer leur stress et mobiliser leurs ressources personnelles. L’atelier se déroule dans une approche bienveillante, sans obligation de prise de parole, chacun avançant à son rythme au sein du groupe. Accessible sans prérequis, il peut être vécu assis ou debout. D’une durée de 2h (verre de l’amitié inclus), cet atelier vise à favoriser le bien-être, l’écoute de soi et le « prendre soin de soi » au quotidien. Au programme : • respiration et relaxation • concentration et ancrage • automassage • gestion du stress • présence à soi et aux autres Au Ruban - salle de réception 50, Charrière Chaude - Saint-Paul de Varces Voir toutes les actualités